Trả lời:
Bệnh thận thường đi kèm với các bệnh tăng lipid (mỡ) máu, đái tháo đường, tăng huyết áp. Các bệnh này phải điều trị bằng thuốc, riêng với người bệnh tăng lipid máu còn phải ăn ít dầu mỡ. Trong khi đó, thực phẩm như da gà, vịt, nội tạng động vật (gồm thận, tim, gan…) chứa lượng lớn chất béo và cholesterol, ăn nhiều làm tăng mỡ máu, có hại cho tim mạch. Quan niệm ăn cật hay nội tạng khác để thận khỏe mạnh hoặc giúp bệnh thận phục hồi là chưa chính xác.
Để ngừa bệnh thận nên thực hiện nguyên tắc ăn uống với khẩu phần lành mạnh, đa dạng các chất, nhiều rau xanh, trái cây, đủ vitamin và dưỡng chất, ăn nhạt, bỏ thuốc lá, rượu bia.
Giảm muối trong chế độ ăn rất quan trọng. Lượng muối trung bình nạp vào mỗi ngày ở người khỏe mạnh là 5-6 g. Người có bệnh tim mạch nên dùng 4 g, còn người bị suy thận chỉ nên dùng tối đa khoảng 2 g muối mỗi ngày. Hạn chế ăn muối bằng cách bỏ thói quen ăn mặn, món kho, món mắm, dùng nước mắm hoặc các loại nước chấm.
Các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn như xúc xích, khoai tây chiên, đồ hộp cũng cần giảm tối đa. Mỗi người uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày (tương đương 8 ly nước trở lên) giúp thận thực hiện chức năng lọc chất độc, chất thải tốt nhất.
Bạn cũng nên tăng cường vận động, tập thể dục. Người mắc bệnh có thể tập thể dục với sự tư vấn của bác sĩ điều trị, cường độ phù hợp. Ví dụ người suy thận vẫn có thể vận động nhẹ nhàng như quét nhà, nấu cơm…
Nếu bạn có bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, những nguyên nhân gây suy thận, cần khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ nhằm kiểm soát các chỉ số ổn định. Không tự mua thuốc uống, tự điều trị tại nhà theo hướng dẫn trên mạng hoặc người quen.
Liều thuốc, loại thuốc tùy thuộc vào độ tuổi, kể cả thuốc bổ hay thuốc hạ sốt đều khuyến cáo “thận trọng với trẻ em và người lớn tuổi”. Đây những người rất nhạy cảm, dễ bị tác động và nếu sử dụng thuốc không đúng ảnh hưởng nặng đến thận, gan.
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Tạ Phương DungPhó giám đốc Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Độc giả gửi câu hỏi bệnh thận tại đây để bác sĩ giải đáp
